hmx-17の日記

技術ネタとかプライベート

Mental

ストレス過多に付きうつ転しました

エビリファイ隔日で大丈夫じゃーんとか思ってたら、大量のストレスにより突然のうつ転。 死にたくなるし逃避で睡眠するしでもうわやくちゃ。 とりあえずエビリファイを毎日に戻してみたものの、睡眠障害が改善されない。 まだ戻してから数日しか経ってないの…

自律神経失調症

一ヶ月か、二ヶ月前くらいから急に吐き気→空えずきのコンボを月一くらいでするようになってしまった。 まだ発動条件は掴めていないが、 ・急な運動 ・急なストレス などの自律神経が活発になるときに、良く起こる傾向があるようだ。 前駆症状として ・異常に…

主治医の前でやっちゃうこと

主治医と面談するときになるとどんな状態でもつい作り笑顔が出てしまう。 良くないと思っていてもこの癖はどうにもならんのかもしれんね…

あの頃

二年ほど前、僕は夢と希望を持って「とある所」へ入った。 入ってから一年間は、楽しいことばかりでやりたいこともあった。 でも、二年目になると楽しいことも減っていき、限られた制約の中でステップアップする、それだけのことに集中しなければならなかっ…

過眠気味になる

睡眠時間が平均でも11時間/日なのは割とおかしいでしょう… そのほかにも集中力の欠如とか、本が頭に入らないとか認知系が割とイカれてる感じ。 で、処方に手が加えられてこうなった。 リーマス 700mg/day トリプタノール 10mg/day エビリファイ 3mg/day 変わ…

減量(2)

エビリファイががんばってくれると思ったらそわそわ感が出て昨年末にドロップアウト。 リーマス 800mg/day トリプタノール 10mg/day エビリファイ 3mg/day これで(処方だけは)安定。

負の記憶

負の記憶というのはなぜか幸せな記憶より頭に残りやすい。 そして普段は忘れているのに、ふとした拍子で記憶が戻ってくることがある。 そのたびに、頭を割りたくなるような自己嫌悪に襲われる。 基本的に私は失敗した/嫌な記憶ほどリアルに覚えていて、声ま…

減量

トリプタノール 35mg/dayからトリプタノール 10mg/dayへ減量した。 現在は次の薬がメインで活躍中。 リーマス 800mg/day トリプタノール 10mg/day エビリファイ 6mg/day 今後はエビリファイさんが変わって活躍をしてくれるであろ…イマイチ変わらないような。

何書いたらいいのかすらわからなくなるような精神状態

書きたいこといっぱいあっても実際PublicにPublishするのって難しいよねーみたいな。 とりあえず消えてなくなりたい心境。

夢見の悪さ

エビリファイを増量した夜、あまり個人的には良くない夢を見た。 中身はざっくりというと数年前に戻ってそのときの同期にいじられる夢。 数年前も性格は変わらず無口でダメダメな人間だったのでいじられること自体が嫌なのでした まる。

エビリファイ増量

見事に気分変調の濁流に呑み込まれ回復が遅れているので、 エビリファイを+3mgしてトータル6mg/dayに。 気になるのは以前相性が悪かった夕食後に追加されるということくらいかな。 後は、トリプタノールを削る方向らしい。セオリー的には正しいので、文句は…

生きるしがらみ

死にたい、そう思っても現実にはしがらみが多すぎて死ねないことの方が多い。 本当にしがらみのない人はそれこそ突発的にやるんだろうし…

忙しさと気分は比例する

忙しいと、落ち込んでる暇も無くなる。 忙しくないと、余計なことを考えて落ち込む。 じゃあ、ずっと忙しければいいのかな?

夢とか希望とか

昔は夢があったと思っていたが、気がつけば今では夢や希望は手からどんどんとこぼれ落ちていく。 落ちたものは、現実という虚構に吸い込まれて、取り戻せなくなる。 仲間でわいわいやっていたあの頃に戻ることが出来るのならば、今の世界は少しだけ変わって…

次聞くこと

リーマス1000mgまで行かない? 紹介状には期限があるの?

今週の心療内科での一コマ

ドラールカット。代わりに新機軸のロゼレムを追加。 前と比較すると妙にリーマスの血中濃度が下がっている。要監視。 おいら「ベンザリンもイマイチなんでこれ(ロゼレムの添付文書出して)出してくれません?」 先生「採用してないんじゃないかなー…一応…あ…

先週の心療内科

睡眠時間の延長のためドラールに変更。 ところがこれ、昼間で残って死ぬ羽目になった。 DIVA 2ndやってて意識飛びそうになるとかどういうことなの?

お買い物

なんだかぽっかりと穴が空いた気分なので、買い物をとにかくしてみた。 ほしかったカメラとかを買って全部で13,4万使っただろうか。 それでもその穴は埋まることなく、逆に少し広がった気がした。

朝が来なければ

「朝が来なければ」そう思って寝ても朝はやってくる。 ――むろん、ごくまれにしか思ったことはないが、思うことはあるのは事実である。

やる気のブースト

先週まではけっこうイケイケ(死語)だったけど、今週は非常に良くない。 だらだらと趣味のコードを書いている程度のやる気しか無くて、他のことに手が着かない。 こんな中途半端な状態で生き延びろと言われても困る。一番上か下かどっちかにしてくれ。

今日は何曜日?

今日は何日?何曜日?今何時? そんなことも思い出せない。まるで体内時計が半日以上狂ってるような。 いや、それでも曜日が思い出せないのは説明がつかないだろう。

エビリファイ四日目

服用後三日間は異常なまでの中途覚醒と覚醒後の入眠の困難な状況が同時に発生して4時間くらいしか寝れなかった。 今日は何故か中途覚醒しなかったけど、睡眠時間が10時間前後から7時間前後に変わったり二度寝ができなくなったりと微妙に薬が影響を及ぼしてい…

うひい

2週に一度の主治医との診察も終了。 ここ2週間の経緯をざらっと話して、どう出てくるか見たら… なんでリピート処方しようとしてるんすか先生。 仕方ないのでこのままじゃ本当に困る(仕事とかも)と訴えてエビリファイをいただきました。 うちの主治医はラクミ…

次回診療時のメモ

なぜ処方がリピート状態で変更されないの? 焦らずと言いますが割と焦らないと単位が死ぬんですが そもそも私は病気なんですかね…

こういう風に書いていても

所詮は現実逃避であって現実を直視していない、しようともしてないのは確実ですね

自分が嫌いになる

向上心のない自分が嫌い。 努力をしようとしない自分が嫌い。 行動を起こせない自分が嫌い。 些細なことでイラついてしまう自分が嫌い。 消費ばかりして何の還元もできていない自分が嫌い。 他人に頼ってばかりの自分も嫌い。 何かと病気のせいにしようとす…

いいこともあれば悪いこともある

――タイトルは名ばかり、中身はドロドロ。

軽躁?

久しぶりに長期休暇が取れたので旅行に行ってきたわけだが、その前後くらいから急に軽躁っぽいようなエピソードがぽろぽろ出てきた。 何というか、説明が付かないけど端的に表すと「活動的」と「金銭感覚のずれ」が目立ってきているような気がする。 ここ数…

生活リズム表を書き始めた

2007年以来やってなかったことだけど、いろいろあってつけることにした。 一週間書いてみてわかったけど、以外と自分でもよくわからなかった睡眠時間の規則性を見つけることができて非常に収穫は大きい。 まぁ、このまま何ヶ月続くかというのが問題だけど。

一度躁転してみる?

50mg突っ込んだ後35mgに減量されたけどいい感じ。 少なくともここ数週間の気分はだいぶ晴れた。 ただ、やはりストレスが掛かるような場所での回避癖は抜けないようだ。これは性格の問題が大きいからもう少し時間が掛かるだろう。